Πέμπτη, 12 Ιουλίου 2018

Καλοκαιρινό δροσιστικό smoothie με φρούτα και λαχανικά

Υλικά

½ αγγουράκι

½ αβοκάντο

3 ροδέλες ανανά καθαρισμένο

1 μεγάλη μπανάνα, κομμένη σε χοντρά κομμάτια

1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι

1 φλιτζάνι καρπούζι

1 κουτ. σούπας μέλι

2-3 παγάκια

Εκτέλεση

Τοποθετήστε παγάκια, καρπούζι, ανανά, μπανάνα και χυμό πορτοκάλι, αβοκάντο, αγγουράκι και μέλι σε ένα μίξερ και χτυπήστε για λίγο μέχρι να γίνει λείο το μίγμα.

Σερβίρετε σε ένα ποτήρι.

πηγή

Διαβάστε Επίσης

0 σχόλια: