Smoothie με σοκολάτα και μπανάνα

Η μπανάνα είναι ένα από τα λίγα φρούτα που δεν προκαλούν πρήξιμο και αποτρέπουν τις κράμπες, ακόμα και στην κοιλιά. Θερμίδες: 153/ μερίδα

Συστατικά

1 μπανάνα κομμένη σε φέτες, κατεψυγμένη

20γρ. κακάο χωρίς ζάχαρη

1φλ. νερό

Παγάκια

Τρόπος μαγειρέματος

Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και χτύπησέ τα καλά.

πηγή