Πέμπτη, 15 Ιουλίου 2021

Υγιεινό smoothie για πρωινό

Για ένα δυναμικό ξεκίνημα ημέρας

Υλικά

2 ακτινίδια

6-7 φράουλες

1/2 φλ. τσαγιού κατσικίσιο γάλα ή κάποιο της επιλογής σας

1 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι

Πάγο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε τον πάγο, τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γάλα και το σπανάκι σε ένα μπλέντερ.

Βήμα 2

Χτυπήστε πολύ καλά μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Βήμα 3

Γεμίστε ένα ποτήρι με πάγο (προαιρετικά) και σερβίρετε.

πηγη

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου